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Beziehung zusammenfinden Vom Spannungsfeld zwischen Bindung und Authentizität„Wahre Verbindung mit anderen beginnt mit einer authentischen Verbindung mit sich selbst.“ – Gabor Maté | Trauma Spezialist & Autor   Das Spannungsfeld von Bindung und Authentizität ist eines der wichtigsten, in dem wir uns in

5 Tipps für eine Beziehung auf Augenhöhe, die den Stürmen des Alltags und anderen Veränderungen standhält In einer Partnerschaft ist es wichtig offen über Bedürfnisse & gemeinsame und eigene Wünsche zu sprechen. Oder einfach mal zurück zu blicken und in

Die Macht der Innenschau – was ist Selbstreflexion und wie komme ich zu guten Erkenntnissen? Selbstreflexion ist ein bewusstes, kraftvolles Werkzeug, das einen Prozess auslöst, bei dem man über seine Gedanken, Gefühle, Handlungen und Erfahrungen nachdenkt. Es geht darum, eine

SELBST BEWUSST SEIN – 5 Sofort-Tipps „Sei die beste Ausgabe von dir selbst, nicht die zweitbeste Ausgabe eines anderen!“Judy Garland Wir neigen gern zu Vergleichen, das macht auf Dauer unzufrieden. Wir, wie unsere Kinder, sind damit täglich konfrontiert. Das öffentliche

Tipps für Eltern beim Lernen mit den Kindern Manchmal ist es zäh für beide Parteien – Das tägliche Lernen zuhause. Haben Sie sich bei diesem Gedanken auch schon mal ertappt? Mit folgenden Ratschlägen möchte ich Ihnen helfen, Ihnen und Ihrem