Beziehung zusammenfindenVom Spannungsfeld zwischen Bindung und Authentizität„Wahre Verbindung mit anderen beginnt mit einer authentischen Verbindung mit sich selbst.“ – Gabor Maté | Trauma Spezialist & Autor Das Spannungsfeld von Bindung und Authentizität ist eines der wichtigsten, in dem wir uns in unseren Beziehungen[...]
In einer Partnerschaft ist es wichtig offen über Bedürfnisse & gemeinsame und eigene Wünsche zu sprechen. Oder einfach mal zurück zu blicken und in schönen Erinnerungen zu schwelgen, um diese in stürmischen Zeiten wiederzubeleben.In jeder Beziehung gibt es Höhen und Tiefen – das ist ganz normal! Das Miteinander kommt in di[...]
Selbstreflexion ist ein bewusstes, kraftvolles Werkzeug, das einen Prozess auslöst, bei dem man über seine Gedanken, Gefühle, Handlungen und Erfahrungen nachdenkt.Es geht darum, eine Form von Selbstbeobachtung mit einer anderen Form der Analyse zu verbinden, um das eigene Verhalten zu verstehen und zu ergründen.Dadurch wird persön[...]
"Sei die beste Ausgabe von dir selbst, nicht die zweitbeste Ausgabe eines anderen!"Judy Garland Wir neigen gern zu Vergleichen, das macht auf Dauer unzufrieden. Wir, wie unsere Kinder, sind damit täglich konfrontiert. Das öffentliche Leben und die Medien laden ungebremst dazu ein.Nimm es wahr und steige bewusst aus dieser "Nummer" a[...]
Aufruf an alle Eltern, deren Kinder die Aufgaben in der schulfreien Zeit noch nicht bewältigt haben! Es ist in Ordnung… wenn eure Kinder nicht alle Aufgaben schaffen.… wenn ihr euren Kindern nicht alles erklären könnt. Streitet euch nicht wegen der Hausaufgaben und schreit einander nicht an wegen der Hausaufgaben. Stattdessen:Seid da f[...]
Tipps und Tricks für Eltern im Homeoffice in Coronazeiten Wer kennt nicht das Gefühl, ich brauche jetzt meine Ruhe und den Raum zum Arbeiten. Gerade durch die neue Situation des Lernens mit den Kindern zuhause und der Arbeit im Homeoffice werden wir als Eltern vor neue Herausforderungen gestellt. Aber vielleicht ist es auch eine Cha[...]
Manchmal ist es zäh für beide Parteien – Das tägliche Lernen zuhause. Haben Sie sich bei diesem Gedanken auch schon mal ertappt?Mit folgenden Ratschlägen möchte ich Ihnen helfen, Ihnen und Ihrem Kind ein harmonisches gemeinsames Lernen und damit auch tolle Ergebnisse zu schaffen. klare Regeln / StrukturenIhr Kind möchte Erfolge, nutzen Sie[...]
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